Hoy en día, el bienestar en el ámbito laboral está emergiendo como un tema de vital importancia para la sostenibilidad de la productividad en las empresas. Las organizaciones como los empleados se ven envueltos en una serie de retos continuos que no solamente ponen a prueba su capacidad de resiliencia y adaptación, sino que también tienen un impacto significativo en su bienestar general. En un mundo donde el estrés y la ansiedad son cada vez más prevalentes, es crucial entender que el bienestar va más allá de una simple moda. ¿Sabías que actualmente un 60% de las personas languidecen debido a problemas de salud mental, y que el costo a la economía global se estima en más de 1 billón de dólares al año?.  En esta sesiÃ